-
Vendor:HartmannVložka Hartmann Vala®comfort | Kus (1 kus)
Běžná cena 371,87 CZK 307,33 CZKVýprodejová cena 371,87 CZK 307,33 CZK Běžná cenaJednotková cena 0,00 Kč za371,87 CZK 307,33 CZKzzgl. Versand
-
Až 2% slevaVendor:MaiMedMaiMed-Potah na matraci 210x90x20cm, nesterilní chránič matrace, CPE (LDPE), modrý, 10x10 ks/bal. | Balení (10 kusů)
Merkmale: Plast
Skladové zásoby docházejíRabatt −2 %Běžná cena 447,86 CZK 370,13 CZKVýprodejová cena 447,86 CZK 370,13 CZK Běžná cenaJednotková cena 0,00 Kč za456,87 CZK 377,58 CZKstatt
456,87 Kč377,58 Kčdu sparst 9,01 Kč7,45 Kčzzgl. Versand
-
Vendor:Zollner Objekttextil s.r.o.Polštář DAVOS 80 × 80 cm | Balení (1 kus)
Běžná cena 486,01 CZK 401,66 CZKVýprodejová cena 486,01 CZK 401,66 CZK Běžná cenaJednotková cena 0,00 Kč za486,01 CZK 401,66 CZKzzgl. Versand
-
VyprodánoVendor:AmpriAmpri Med-Comfort PE jednou matrační omáčka s elastickým pásem 210 x 90 x 20 cm | Lepenka (10 sáčků)
Merkmale: Plast
Běžná cena 1.776,73 CZK 1.468,37 CZKVýprodejová cena 1.776,73 CZK 1.468,37 CZK Běžná cenaJednotková cena 0,00 Kč za1.776,73 CZK 1.468,37 CZKzzgl. Versand
-
Vendor:W. Söhngen GmbHJednorázový polštář 40 x 40 cm | Balení (1 kus)
Běžná cena 190,44 CZK 157,39 CZKVýprodejová cena 190,44 CZK 157,39 CZK Běžná cenaJednotková cena 0,00 Kč za190,44 CZK 157,39 CZKzzgl. Versand
-
Vendor:W. Söhngen GmbHSöhngen Apollo-Thermo sedací polštář | Balení (1 kus)
Merkmale: hliník
Běžná cena 233,99 CZK 193,38 CZKVýprodejová cena 233,99 CZK 193,38 CZK Běžná cenaJednotková cena 0,00 Kč za233,99 CZK 193,38 CZKzzgl. Versand
-
VyprodánoVendor:MeditradeMatracový chránič, 90 x 200 cm | Balení (1 kus)
Běžná cena 64,88 CZK 53,62 CZKVýprodejová cena 64,88 CZK 53,62 CZK Běžná cenaJednotková cena 0,00 Kč za64,88 CZK 53,62 CZKzzgl. Versand
Spánek & Regenerace – Klíč k lepšímu zdraví & pohodě
Osvěžující spánek je zásadní pro naše zdraví & pohodu. Spánek ovlivňuje nejen naši fyzickou regeneraci, ale také naši mentální výkonnost a celkovou kvalitu života. V našem rychle se rozvíjejícím světě mnoho lidí trpí poruchami spánku nebo nedostatečnou regenerací. Cílená podpora může pomoci zlepšit kvalitu spánku a tím regenerovat tělo a mysl.
Význam spánku pro zdraví
Tělesná a duševní regenerace
Během spánku se tělo zotavuje, regeneruje svaly a posiluje imunitní systém. Také duševní zdraví má prospěch: spánek podporuje paměť a koncentraci. Chronický nedostatek spánku naopak může vést k zdravotním problémům jako vysoký krevní tlak, obezita a deprese.
Zlepšená regenerace díky zdravému spánkovému prostředí
Správné spánkové prostředí hraje rozhodující roli pro osvěžující spánek. Patří sem příjemné teploty, tichá místnost a vhodné světelné podmínky. Produkty jako Beurer denní světlo lampy mohou podpořit přirozený biorytmus a zlepšit kvalitu spánku tím, že simulují denní světlo a tím zajišťují přirozenější a lepší rytmus spánku a bdění, což vede k lepší pohodě.
Cesty k lepší regeneraci a kvalitě spánku
Denní světlo lampy pro zdravý biorytmus
Denní světlo lampy, jako Beurer denní světlo lampy, nabízejí přirozenou podporu pro regulaci biorytmu. Zejména v zimních měsících, kdy přirozené světlo často nestačí, mohou denní světlo lampy pomoci stabilizovat rytmus spánku a bdění a zmírnit problémy se spánkem. Podporují produkci melatoninu a připravují tělo na spánek tím, že napodobují denní světlo.
Infračervené lampy pro uvolnění svalů
Infračervené lampy Beurer podporuje regeneraci a zotavení cílenou tepelnou terapií. Teplo uvolňuje svaly a podporuje krevní oběh, což nejen přispívá ke zmírnění bolesti, ale také zlepšuje fyzickou relaxaci a tím i spánek. Tato forma terapie se často používá při napětí a svalových potížích, které mohou negativně ovlivnit kvalitu spánku.
Tipy pro lepší spánek a zotavení
Pro dlouhodobé zlepšení kvality spánku existuje několik osvědčených metod:
- Pravidelný spánkový rytmus: Každý den chodit spát a vstávat ve stejnou dobu.
- Optimalizace spánkového prostředí: Tmavá místnost, příjemná teplota a pohodlné lůžkoviny.
- Relaxační rituály: Čtení, poslech hudby nebo lehké protahovací cviky před spaním pomáhají tělu se uklidnit.
- Minimalizace světla a technologií: Modré světlo z obrazovek může narušit produkci spánkového hormonu melatoninu.
Produkty pro spánek a zotavení na Altruan.de
Na Altruan.de najdete širokou škálu produktů, které podporují vaše zdraví a pohodu . Zvláště inovativní produkty od Beurer, jako je Beurer denní lampa a Beurer infračervená lampa, jsou navrženy tak, aby podporovaly kvalitu spánku a fyzické zotavení. S našimi produkty vytvoříte ideální prostředí pro odpočinkový spánek a podporujete své zdraví přirozeným způsobem.
Souhrn
Odpočinkový spánek je nezbytný pro zdraví a pohodu. Pomocí denních lamp a infračervené terapie lze efektivně snížit problémy se spánkem a podpořit regeneraci těla. Objevte na Altruan.de široký výběr produktů, které zlepšují kvalitu vašeho spánku a přispívají tak k vyváženému a odpočinkovému životnímu stylu.
