Frau, der die Elektroden eines TENS-Geräts auf den Rücken geklebt werden
Zdravi-a-pece

Das TENS-Gerät: Deine Hilfe bei der Schmerzbewältigung

Schmerzen können eine Vielzahl von Ursachen haben. Muskelverspannungen chronische Erkrankungen akute Verletzungen Für viele Menschen bedeutet die tägliche Auseinandersetzung mit Schmerzen eine erhebliche Einschränkung ihrer Lebensqualität....

Frau, die auf dem Sofa liegt und eine Tasse in der einen Hand hält, während sie sich mit der anderen die Nase putzt
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Die aktuelle Erkältungssaison: Die wichtigsten Fakten gesammelt

Die Lage: Warum es gerade überall hustet und schnupft Wenn es draußen kühler, drinnen trockener und enger wird, haben respiratorische Viren leichtes Spiel. Genau das sehen...

Frau in warmer Herbstkleidung mit Mütze, Schal und Handschuhen steht lächelnd in einem herbstlichen Park mit bunten Blättern und gelb-orangen Bäumen im Hintergrund.
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Immunsystem stärken – Kleine Alltagsroutinen mit großer Wirkung

Ein starkes Immunsystem ist die Grundlage für Gesundheit, Energie und Wohlbefinden. Es schützt uns jeden Tag vor Viren, Bakterien und anderen Krankheitserregern, ohne dass wir es...

Eine junge Frau sitzt in eine Decke gehüllt auf einem Sofa und putzt sich die Nase mit einem Taschentuch. Im Hintergrund stehen Zimmerpflanzen auf der Fensterbank, und Tageslicht fällt durch das Fenster.
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Hausapotheke im Herbst: So stärkst du dein Immunsystem

Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen sinken und die ersten Blätter fallen, beginnt auch die Zeit, in der unser Immunsystem besonders gefordert ist. In der...

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Frau, der die Elektroden eines TENS-Geräts auf den Rücken geklebt werden
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Hausapotheke im Herbst: So stärkst du dein Immunsystem
Eine Frau sitzt in der Nähe eines Fensters und raucht eine Zigarette. Der Rauch steigt in die Luft, während sie nachdenklich in die Ferne blickt. Sie trägt ein graues Hemd und hat braune Haare, die leicht im Licht glänzen.
Rauchen aufhören: Der ultimative Leitfaden für einen erfolgreichen Rauchstopp – und wie Sie Ihre Mundhygiene optimal unterstützen

Klíčová slova

Frau, der die Elektroden eines TENS-Geräts auf den Rücken geklebt werden
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Nov 26 2025
Příspěvek Sophie Tham
Frau in Jeans, die die Hände an den Schritt hält als müsste sie dringend auf Toilette
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Inkontinence je individuální - Takto vyberete ten správný produkt od Seni!

Ve světě zdraví a pohody má téma inkontinence velký význam. Od diagnózy po léčbu čelí postižení různým výzvám. V tomto blogu se dozvíte vše o inkontinenci...

Jul 23 2025
Příspěvek Sophie Tham
Frau die im Schneidersitz auf dem Boden im Wohnzimmer sitzt und sich mit einer Massagegun den Nacken massiert
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Tipy pro optimální relaxaci: Jak můžete propagovat své zdraví

Ve světě, kde jsou stres a shon všudypřítomné, je nezbytné znát efektivní metody pro uvolnění těla a mysli. Naučte se, jak úspěšně překonat stresující dny a...

Apr 17 2025
Příspěvek Sophie Tham
Mann in Tracht, der Maßkrüge trägt
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Oktoberfest chřipka: Co je za tím a jak se chráním?

21. září roční Oktoberfest v Mnichově, který zve miliony lidí, začne společně slavit v pivním stanu a zažívá bavorskou kulturu. Existují však také vyložení hosté. Lidové...

Sep 18 2024
Příspěvek Sophie Tham
Auf dem Bild zu sehen ist eine Frau mit langen Haaren, massiert sich selbts zwischen Schulterblättern mit Massagegun
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Snadná masáž hloubky: Moderní techniky pro zmírnění svalového napětí

Představte si, že byste mohli snadno vyřešit napětí svalu a zmírnit bolest po namáhavém tréninku nebo dlouhém pracovním dni. Masážní zbraň to umožňuje a také nabízí...

Jul 19 2024
Příspěvek Ramona Horndasch
zwei Frauen, die zusammen Yoga praktizieren
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Jóga - Asociace těla a ducha

Světový den jógy, známý také jako mezinárodní den jógy, se každoročně slaví 21. června. Tento den byla zahájena OSN v roce 2014. Pravidelně se ponoříte do...

Jun 21 2024
Příspěvek Ramona Horndasch