Průvodce zdravotnictvím: Život s diabetem - všechno důležité o nemoci

Prevalence a typy diabetu

Diabetes mellitus je rozšířené metabolické onemocnění, které se vyznačuje chronicky zvýšenou hladinou cukru v krvi. V Německu je diabetes postiženo přibližně 7,5 milionu lidí, přičemž přibližně 10% postižených trpících diabetes 1. typu a asi 90% diabetu 2. typu. Diabetes mellitus, zejména diabetes typu II, se v mnoha zemích, včetně Německa, vyvinul v rozšířené společné onemocnění. Podle Mezinárodní federace diabetu (IDF) má více než 463 milionů lidí na celém světě cukrovku a počet postižených lidí se neustále zvyšuje.

 

Náklady v Německu

Diabetes představuje významnou finanční zátěž pro zdravotní systém. V Německu byly celkové náklady na cukrovku 35 miliard eur ročně odhadováno. Tato částka se skládá z přímých a nepřímých nákladů:

• Přímé náklady: Odhaduje se, že přímé náklady se rovná 21 miliard eur ročně. Patří mezi ně výdaje na léky, lékařskou péči a léčbu komplikací diabetu.
• Nepřímé náklady: Nepřímé náklady jsou asi 14 miliard eur ročně odhadováno. To zahrnuje ztráty produktivity, náklady na ošetřovatelství a ekonomické důsledky předčasnou smrtí.

 

 

Diferenciace mezi diabetem typu I a typu II

Diabetes mellitus zahrnuje různé klinické obrázky, přičemž nejběžnější formy jsou typ I a II. Ačkoli obě formy jsou charakterizovány chronicky zvýšenou hladinou cukru v krvi, významně se liší ve svých příčinách, patofyziologii, frekvenci a léčbě.

Diabetes typu I.

Příčiny:

• Autoimunitní onemocnění: Diabetes typu I je způsoben autoimunitní reakcí, při které imunitní systém útočí a ničí beta buňky pankreatu produkující inzulín.
• Genetická predispozice: Existuje genetická složka, která zvyšuje riziko diabetu typu I. Některé geny, jako jsou HLA-DR3 a HLA-DR4, jsou spojeny s vyšším rizikem.
• Environmentální faktory: Infekce virů nebo jiné faktory prostředí by mohly fungovat jako spouštěč pro autoimunitní reakci.

Rizikové faktory:

• Rodinný předběžný stres
• Některé genetické markery
• Možné virové infekce v dětství

Příznaky:

• Rychlé vložení příznaků
• Silná žízeň
• Časté močení
• Hubnutí navzdory normálnímu nebo zvýšenému příjmu potravy
• Únava a slabost
• Viz Blurry

Patofyziologie:

• Nedostatek inzulínu: Zničení beta buněk produkuje žádný nebo velmi malý inzulín.
• Závislost na terapii inzulínu: Pacienti se spoléhají na celoživotní inzulínovou terapii, aby se kontrolovala hladina cukru v krvi.

Léčba:

• Inzulinová terapie: více denních injekcí inzulínu nebo použití inzulínové pumpy.
• Měření hladiny cukru v krvi: Pravidelné monitorování hladiny cukru v krvi.
• Změna stravy a fyzická aktivita na podporu terapie inzulínu.

Diabetes typu II

Příčiny:

• Rezistence na inzulín: Buňky na těle již nereagují na inzulín, což vede ke zvýšené hladině cukru v krvi.
• Zvýšená produkce inzulínu: Spankreas se snaží kompenzovat zvýšenou hladinu cukru v krvi zvýšenou produkcí inzulínu, což z dlouhodobého hlediska vede k vyčerpání beta buněk.
• Faktory životního stylu: Obezita, nedostatek cvičení a nezdravá výživa jsou základními rizikovými faktory.

Rizikové faktory:

• Obezita a obezita
• Nedostatek cvičení
• Zdravá strava
• Věk přes 45 let
• Rodinný předběžný stres
• Vysoký krevní tlak a vysoká hladina cholesterolu

Příznaky:

• Pomalé vložení příznaků
• Únava a slabost
• Časté močení
• Silná žízeň
• Pomalé hojení ran
• Neslyšící pocit nebo brnění ve vašich rukou nebo nohou

Patofyziologie:

• Inzulinová rezistence: Buňky buněk jsou méně citlivé na inzulín.
• Relativní nedostatek inzulínu: Postupem času břišní pankreas nemůže produkovat dostatek inzulínu na pokrytí zvýšené potřeby.

Léčba:

• Změny životního stylu: Úbytek na váze, změna výživy a zvýšená fyzická aktivita.
• Orální antidiabetika: Léky, jako je metformin, pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi.
• Inzulinová terapie: V případě pokročilého onemocnění může být nutná terapie inzulínu.
• Pravidelné měření hladiny cukru v krvi: Chcete -li monitorovat a kontrolovat hladinu cukru v krvi.

 

 

Vzácné typy diabetu:

Gestační diabetes (těhotenství diabetes)

 

Příčiny:

• Hormonální změny: Během těhotenství tělo produkuje více hormonů, které podporují vývoj dítěte. Některé z těchto hormonů, jako jsou lidské placentární příběhy (HPL) a progesteron, však mohou blokovat inzulínový účinek, který se nazývá inzulínová rezistence.

• Rezistence na inzulín: Abychom pokryli potřeby rostoucího dítěte, musí tělo matky produkovat více inzulínu. U některých žen nemůže pankreas produkovat dostatek inzulínu na pokrytí zvýšené poptávky, což vede ke zvýšení hladiny cukru v krvi.

 

Rizikové faktory:

• Obezita a obezita: Ženy, které mají nadváhou před těhotenstvím, mají vyšší riziko vzniku gestačního diabetu.
• Rodinné předpětí: Role hraje také genetická predispozice. Ženy, jejichž blízcí příbuzní trpí cukrovkou, mají vyšší riziko.
• Stáří: Starší těhotné ženy (více než 25 let) mají vyšší riziko.
• Předchozí gestační cukrovka: Ženy, které měly gestační diabetes v těhotenství, mají zvýšené riziko opětovného vzniku.
• Etnického původu: Některé etnické skupiny, jako jsou ženy z jižní a východní Asie, Afriky, Karibiku a Středního východu, mají vyšší riziko vzniku gestačního diabetu.

 

Postižený:

• Ženy během těhotenství. V Německu se každý rok vyvíjí nejméně 45 000 žen diabetes těhotenství. Tato metabolická porucha, ke které dochází poprvé během těhotenství, je jednou z nejčastějších komplikací během těhotenství. Počet postižených se po léta neustále zvyšuje. To je částečně způsobeno rostoucím počtem těhotenství s nadváhou, ale také zlepšeným metodami screeningu, které vedou k běžnější diagnóze

 

Léčba

Léčba je vždy založena na příčině a rozsahu nemoci a je třeba ji vždy považovat za jednotlivě.

Změna stravy:

• Zdravá a vyvážená strava je zásadní. Těhotné ženy by měly konzumovat několik malých jídel denně, aby byla hladina cukru v krvi stabilní.
• Snížení potravin obsahujících cukr a rychlé uhlohydráty ve prospěch vlákniny a komplexních uhlohydrátů.
• Doporučení pro konkrétní stravovací plány mohou být poskytovány odborníky na výživu nebo diabetologové

Fyzická aktivita:

• Pravidelná fyzická aktivita pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi a zlepšit citlivost na inzulín.
• Často se doporučuje snadno mírná cvičení, jako je chůze, plavání nebo speciální těhotenství.

Self -control cukru v krvi:

• K monitorování účinnosti terapie a pro provádění úprav jsou nezbytné pravidelné sebekontroly hladiny cukru v krvi s měřičem hladiny cukru v krvi.
• Hodnoty se obvykle měří před a po jídle a před spaním 

Inzulínová terapie:

• Pokud změna stravy a pohybu nestačí pro kontrolu hladiny cukru v krvi, může být nutná terapie inzulínu.
• Inzulín se obvykle podává ve formě injekcí. Dávka a frekvence závisí na jednotlivé hladině cukru v krvi.

Pravidelné lékařské monitorování:

• Časté návštěvy u lékaře, aby monitorovaly zdraví matky a dítěte, jsou důležité.
• Ultrazvukové zkoušky a další testy mohou být nezbytné pro sledování růstu a vývoje dítěte a k rozpoznání komplikací.

 

Po narození hladina cukru v krvi normalizuje u většiny žen. Je však důležité pravidelně kontrolovat hladinu cukru v krvi po narození, protože v životě existuje zvýšené riziko rozvoje diabetu 2. typu.

 

Speciální typy diabetu:

• Lada (latentní autoimunitní diabetes u dospělých): pomalejší běžící autoimundiabetes, který je často diagnostikován u dospělých.
• MODY (Zralost-Set Diabetes of Young): vzácná forma diabetu, která je geneticky určována a vyskytuje se v mladém věku.

Každý typ diabetu vyžaduje individuální léčebnou strategii založenou na specifických potřebách a zdravotních podmínkách postižených.

souhrn

charakteristický	Diabetes typu I.	Diabetes typu II
příčiny	Autoimunitní onemocnění, genetické faktory, faktory prostředí	Inzulinová rezistence, genetické faktory, faktory životního stylu
Rizikové faktory	Rodinný předběžný stres, genetické markery, virové infekce	Obezita, nedostatek cvičení, nezdravá výživa, věk, předpětí rodiny
Příznaky	Rychlé vložení, silná žízeň, časté močení, hubnutí	Pomalé použití, únava, časté močení, pomalé hojení ran
Patofyziologie	Nedostatek inzulínu, zničení beta buněk	Rezistence na inzulín, relativní nedostatek inzulínu
Léčba	Terapie inzulínu, měření hladiny cukru v krvi, změna stravy	Změny životního stylu, ústní antidiabetika, inzulínová terapie, měření hladiny cukru v krvi

 

Diabetes typu I a typu II vyžaduje různé přístupy k prevenci a léčbě. Zatímco diabetes typu I nelze zabránit, diabetes typu II, změny prevence a životní styl hrají klíčovou roli. Oba typy vyžadují pečlivé dohled a řízení, aby se zabránilo komplikacím a udržovaly kvalitu života.

 

Prevence diabetu typu II jako rozhodujícího faktoru: primární, sekundární a terciární prevence

Prevence diabetu typu II zahrnuje různá opatření, která jsou rozdělena do tří kategorií: primární, sekundární a terciární prevence. Cílem těchto opatření je zabránit výskytu onemocnění, podpořit včasnou detekci a zlepšit léčbu a léčbu onemocnění.

 

Primární prevence

opatření	Fotbalová branka	Příklady
Změna stravy	Zlepšení stravovacích návyků	Propagace vysoce vláken, nízkoúrazové stravy, snížení konzumace nasycených a trans -tuků, zvyšování spotřeby ovoce, zeleniny, celozrnných produktů
Fyzická aktivita	Podpora aktivního životního stylu	Nejméně 150 minut mírného pohybu týdně, integrace pohybu do každodenního života (např. Lezecké schody, chůze)
Vedení váhy	Snížení nadváhy a obezity	Poradenství a podpora hubnutí, změny chování a nutriční rady
Osvícení a vzdělání	Zvyšování vědomí k diabetu rizik	Veřejné kampaně za objasnění cukrovky, školení ve školách, obcích a v práci
Odvykání kouření	Snížení rizika zastávkou kouře	Programy pro odvykání kouření, podporu a rady pro kuřáky

 

Sekundární prevence

opatření	Fotbalová branka	Příklady
Včasná detekce a screening	Včasná diagnóza prediabetes a cukrovky	Pravidelné testy na hladinu cukru v krvi pro rizikovou operu, tzv. Testy HbA1c pro monitorování dlouhodobé hladiny hladiny hladiny hladiny cukru v krvi
Pravidelné zdravotní kontroly	Monitorování stavu zdraví	Každoroční zdravotní vyšetření, monitorování hladiny cukru v krvi, krevního tlaku a cholesterolu
Intervence životního stylu	Prevence progrese prediabetes na cukrovku	Intenzivní programy životního stylu pro změnu výživy a pohybu, individuálních rad a podpory odborníků na výživu a fitness trenéry
Prevence medicíny	Zpoždění nebo prevence rozvoje cukrovky	Předpis antidiabetik a dalších léků pro operu s vysokým rušením

 

Terciární prevence

opatření	Fotbalová branka	Příklady
Optimální lékařské ošetření	Kontrola hladiny cukru v krvi a vyhýbání se komplikacím	Nastavení léků (např. Inzulín, ústní antidiabetika, pravidelná měření cukru v krvi a kontroly HbA1c
Správa společníků	Snížení rizika komplikací	Léčba vysokého krevního tlaku, dyslipidemie a dalších komorbidit, pravidelné kontroly (např. Oči, ledviny)
Trénink pacienta a sebepoškozování	Propagace sebevědomí a osobní odpovědnosti	Programy tréninku na cukrovku, školení měření hladiny cukru v krvi, rozložení inzulínu a plánování výživy
Psychosociální podpora	Podpora při řešení nemoci	Poradenství a psychologická podpora, svépomocné skupiny a podpora vrstevníků
Podpora zdravého životního stylu	Dlouhodobé zlepšení zdraví	Pokračování zdravých stravovacích a pohybových návyků, pravidelné lékařské péče a následné péče

 

Prevence diabetu typu II vyžaduje komplexní a koordinovaný postup, který začíná na všech úrovních - především sekundární a terciární. Kombinace vzdělávání, včasné diagnózy, nepřetržité podpory a cílených intervencí může výrazně snížit riziko rozvoje a progrese diabetu.

 

Léčba diabetu typu I a typu II

Léčba diabetu se liší v závislosti na typu onemocnění, přičemž hlavním cílem je udržovat hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí a vyhnout se komplikacím. Zde jsou hlavní sazby pro léčbu diabetu typu I a typu II:

Léčba diabetu typu I

Inzulínová terapie

• Denní injekce inzulínu: Lidé s diabetem typu I musí injekci injekční inzulín denně, protože jejich tělo nevytváří inzulín. Existují různé typy inzulínu (rychle -působící, krátký, dlouhý a smíšený inzulín), které jsou kombinovány podle potřeby.
• Inzulínová čerpadla: Tato zařízení neustále uvolňují inzulín a v případě potřeby mohou předat další inzulín (bolus).

Kontrola cukru v krvi

• Pravidelné měření hladiny cukru v krvi: K monitoru hladiny cukru v krvi a přizpůsobení dávky inzulínu je zapotřebí několik denních měření.
• Kontinuální měřicí systémy glukózy (CGMS): Tato zařízení neustále měří hladinu glukózy v tkáni a mohou spustit alarmy, pokud jsou hodnoty příliš vysoké nebo příliš nízké.

Změna stravy

• Počet uhlohydrátů: Naučte se pacienty, aby vypočítali příjem uhlohydrátů, aby se odpovídajícím způsobem přizpůsobila dávku inzulínu.
• Vyvážená strava: Zdravá a vyvážená strava pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi stabilní a podporovat optimální zdraví.

Fyzická aktivita

• Pravidelné cvičení: Sport zlepšuje citlivost na inzulín a pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi.

Trénink a sebeovládání

• Diabetes tréninkové programy: Tyto programy pomáhají pacientům lépe porozumět a řídit jejich nemoc.

 

Léčba diabetu typu II

Změny životního stylu

• Správa hmotnosti: Ztráta hmotnosti může zlepšit citlivost na inzulín a snížit hladinu cukru v krvi.
• Zdravé stravování: Vlákna -nízká, nízká a nízká a nízká dieta pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi.
• Fyzická aktivita: Pravidelný pohyb zlepšuje citlivost na inzulín a podporuje hubnutí.

Lékařská terapie

• Orální antidiabetika: Léky, jako je metformin, sulfonylurie, gliptins a inhibitory SGLT2, pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi.
• Injekční léky na bázi neizolinu: Agonisté receptoru GLP-1 mohou zvýšit sekreci inzulínu a snížit pocit hladu.
• Inzulinová terapie: V pokročilých stádiích může být pro typ II nezbytný také diabetes inzulín.

Kontrola cukru v krvi

• Pravidelné měření hladiny cukru v krvi: Častá měření pomáhá monitorovat hladinu cukru v krvi a přizpůsobit terapii.
• Test HbA1c: Tento test měří průměrnou hladinu cukru v krvi za poslední 2-3 měsíce a pomáhá posoudit dlouhodobou kontrolu hladiny cukru v krvi.

Léčba komorbidit

• Kontrola krevního tlaku: Vysoký krevní tlak je často léčen léky, aby se snížilo riziko kardiovaskulárních komplikací.
• Snížení cholesterolu: Statiny a další léky lze použít ke snížení hladiny cholesterolu.

Trénink a sebeovládání

• Programy školení v diabetu: Tyto programy nabízejí informace a podporu pro lepší řízení každodenního života s diabetem.

Dieta typu II u diabetu typu II

Správná výživa hraje ústřední roli při kontrole diabetu typu II. Vyvážená zdravá strava může pomoci stabilizovat hladinu cukru v krvi, zhubnout a snížit riziko komplikací. Zde je několik základních principů a doporučení pro výživu u diabetu typu II.

uhlohydráty

Sacharidy mají největší vliv na hladinu cukru v krvi. Je proto důležité zvolit správné typy uhlohydrátů:

• Celozrnné výrobky: Celozrnné chléb, celozrnné těstoviny, hnědá rýže a ovesná vločky obsahují vlákno, které zpomalují zvýšení hladiny cukru v krvi.
• Zelenina a luštěniny: Zelenina, jako je brokolice, špenát a fazole, jsou bohaté na vlákninu a mají nízký vliv na hladinu cukru v krvi.
• Ovoce: Ovoce obsahují přírodní cukr, takže by se měly užívat s mírou. Upřednostňují bobule, jablka a hrušky, které mají nižší glykemický index.

 

Glykemický index (GI) je měřítkem toho, jak rychle a silně potraviny obsahující uhlohydrát způsobují hladinu cukru v krvi po konzumaci. Jídlo s vysokým GI rychle a silně zvyšuje hladinu cukru v krvi, zatímco jídlo s nízkým GI způsobuje hladinu cukru v krvi pomalejší a rovnoměrněji. GI pomáhá při výběru jídla přijímat zdravější rozhodnutí, zejména pro lidi s diabetem.

 

Snižte cukr a rafinované uhlohydráty

Vyvarujte se jídla a nápojů, které obsahují cukr nebo rafinované uhlohydráty:

• Sladnice a pečivo: Koláče, sušenky a sladkosti jsou často bohaté na cukr a prázdné kalorie.
• Vhodné nápoje: limonáda, ovocné šťávy a slazené čaje mohou rychle zvýšit hladinu cukru v krvi.
• Bílý chléb a těstoviny: Ty obsahují malé vlákno a vedou k rychlému zvýšení hladiny cukru v krvi. 

Integrujte zdravé tuky

Zdravé tuky mohou pomoci stabilizovat hladinu cukru v krvi a snížit kardiovaskulární riziko:

• Nenasycené tuky: ořechy, semena, avokáda, olivový olej a ryby, jako je losos a makrela, obsahují zdravé nenasycené tuky.
• Vyvarujte se nasyceného a trans -tuku: Snižte konzumaci červeného masa, másla, mléčných výrobků s vysokým obsahem a zpracovaných potravin, které obsahují trans -tuky. 

Integrujte zdroje proteinů

Protein pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi stabilní a podporuje pocit sytosti:

• Libové maso a drůbež: Kuře bez kůže, libového hovězího masa a vepřového masa.
• Ryby a mořské plody: Bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které mají protizánětlivý účinek.
• Zdroje rostlinných bílkovin: Tofu, Temph, čočka a fazole jsou dobré zeleninové alternativy.

Zkontrolujte porce

Kontrola porcí je zásadní, aby se zabránilo a vyhýbalo se souvisejících špičkách hladiny cukru v krvi:

• Použijte menší desky: To může pomoci ovládat velikosti porcí.
• Pravidelná jídla: Tři hlavní jídla a dvě až tři zdravé občerstvení denně mohou udržovat hladinu cukru v krvi stabilní.
• Jezte opatrně: Jezte pomalu a věnujte pozornost pocitu sytosti, abyste se vyhnuli přejídání.

Zajistěte příjem kapaliny

Pro podporu metabolismu je důležitý dostatečný příjem tekutin:

• Voda: Nejlepší volba zůstat hydratovaná, asi 30-40 ml na kg (za předpokladu, že není žádné další onemocnění)
• Nesplavené nápoje: Nepřipravené ovocné čaje a káva bez přidaného cukru jsou také dobré možnosti

Alkohol s mírou

Alkohol může ovlivnit hladinu cukru v krvi a mělo by být užitečné s mírou:

• Preferujte suchá vína a lehká piva: mají méně cukru než sladká vína a silné alkoholické nápoje.
• Užijte si opatrnost: V kombinaci s léky na cukrovku může alkohol výrazně snížit hladinu cukru v krvi.

Vyvážená strava je klíčem k úspěšnému zvládání diabetu typu II. V kombinaci s pravidelným cvičením a lékařským monitorováním může zdravá strava významně přispět ke zlepšení kvality života. 

Pokyny pro nezávislé měření cukru v krvi u cukrovky

Nezávislé měření cukru v krvi je důležitou součástí sebeovládání diabetu. Zde je postupné pokyny, jak můžete měřit hladinu cukru v krvi bezpečně a přesně doma.

Požadované materiály

• Měřič glukózy v krvi
• Testovací pás (Vhodné pro měřicí zařízení)
• Stingud Help s Lanzetten
• Alkohol Nebo mýdlo a voda
• Bavlněné výtěry nebo sterilní gáza
• Deník nebo aplikace pro dokumentování výsledků měření

 

Pokyny krok za krokem

1. Příprava

• Umyjte si ruce: Důkladně si umyjte ruce teplou vodou a mýdlem, abyste odstranili kontaminanty, které by mohly falšovat výsledek měření. Dobře osušte ruce.
• Připravené materiály: Ujistěte se, že jsou po ruce všechny potřebné materiály.

2. Připravte měřicí zařízení

• Vložte testovací proužky: Vložte nový testovací pás do měřicího zařízení. Zařízení se obvykle zapne automaticky, jakmile je vložen testovací pás.
• Připravte si Stechhilfe: Vložte do STECHHILFE novou lancetu a nastavte hloubku hrbolku. V závislosti na typu pleti může být vyžadována jiná hloubka.

3. Změřte hladinu cukru v krvi

• Dezinfikujte prsty: Vyberte prst (nejlépe stranou prstu) a dezinfikujte oblast alkoholem. Nechte oblast zaschnout před bodaváním.
• Sting: Stiskněte nápovědu do koláče na prstu a spusťte lancet, abyste vytvořili kapku krve.
• Odstraňte krev: V případě potřeby masírujte prst lehce, abyste získali dostatečně velkou kapku krve. Dotkněte se kapky krve špičkou zkušebního proužku tak, aby byla krev nasávána do testovacích proužků.

4. Přečtěte si výsledek

• Čekání na výsledek: Měřicí zařízení ukazuje výsledek měření po několika sekundách. Zapište měřenou hladinu cukru v krvi do deníku nebo zadejte ji do aplikace a sledujte hodnoty a rozpoznávají trendy.

5. Sledujte -up

• Krev do: stiskněte bavlněný výtěr nebo sterilní gázu do místa propíchnutí, abyste zastavili krvácení.
• Likvidace: Zlikvidujte použitý Lancet ve speciální kontejneru pro ostré objekty (např. Kontejner kanuly) a použité testovací proužky v odpadu v domácnosti.

6. Dokumentace

• Zapište hodnoty: Zdokumentujte měřenou hodnotu cukru v krvi, datum a čas. Zapište také zvláštní okolnosti, jako jsou jídla, fyzická aktivita nebo stres, který by mohl ovlivnit hodnoty.

 

Tipy pro přesné výsledky měření

• Pravidelně měňte Lancet: pro každé měření použijte nový lancet, abyste minimalizovali bolest a riziko infekcí.
• Správně uložte testovací proužky: Zkušební proužky mějte podle informací výrobce a věnujte pozornost datum vypršení platnosti.
• Kalibrujte své měřicí zařízení: Některá zařízení musí být pravidelně kalibrována. Všimněte si pokynů výrobce.
• Změřte hladinu cukru v různých časech: Změřte hladinu cukru v krvi v různých denních dobách (před jídlem, dvě hodiny po jídle, před spaním), abyste získali komplexní obrázek o kontrole hladiny hladiny hladiny cukru v krvi.

 

Vyhněte se častým chybám

• Ne dostatečné množství krve: ujistěte se, že pro zkušební pás používáte dostatek krve, abyste se vyhnuli nesprávnému měření.
• Znečištěný prst: Před provedením měření si vždy důkladně umyjte ruce, abyste se vyhnuli kontaminaci.
• Nepravidelná měření: Měření provádějí pravidelně a důsledně, abyste získali smysluplná data.

Nezávislé měření cukru v krvi je důležitou součástí sebekontroly cukrovky a pomáhá vám udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou a v případě potřeby přijímat opatření včas. Pravidelně se poraďte se svým lékařem nebo konzultantem pro diabetes, abyste diskutovali o výsledcích a odpovídajícím způsobem přizpůsobili léčbu.

 

Pokyny pro nezávislou injekci inzulínu u diabetu

Nezávislá injekce inzulínu je důležitou součástí řízení diabetu, zejména u lidí s diabetem typu I a pokročilým diabetem typu II.

Požadované materiály

• Inzulinpen nebo Inzulínová injekční stříkačka (v závislosti na předpisu)
• Inzulínambull nebo kazeta (odpovídající pero nebo injekci)
• Alkohol tampon nebo mýdlo a voda
• Jehly (Vhodné pro pero nebo injekční stříkačku)
• A Krásní nádrž Pro bezpečné likvidaci jehel

 

Pokyny krok za krokem

1. Příprava

• Umyjte ruce: Důkladně si umyjte ruce teplou vodou a mýdlem. Dobře je osušte.
• Připravené materiály: Ujistěte se, že jsou po ruce všechny potřebné materiály.

2. Připravte inzulín

• Smíchejte inzulín (je -li to nutné): Některé inzulíny musí být smíchány. Inzulín jemně zamíchejte inzulín nebo pero mezi rukama, abyste smíchali inzulín. Neříkej to.
• Zkontrolujte inzulín: ujistěte se, že inzulín je čistý a bezbarvý (pokud není to smícháno zakalený inzulín) a datum vypršení není překročeno.

3. Vyberte místo injekce

• Vhodná místa: Vhodnými injekčními místy jsou břicho (nejméně 5 cm od pupku), přední strany stehen, hýždě nebo horní paže.
• Princip rotace: Pravidelně měňte injekční místa, abyste se vyhnuli lipodystrofii (zesílení nebo ředění podkožního tuku).

4. Připravte injekci

• Připravte pero nebo stříkačku: Položte novou jehlu na pero nebo naplňte stříkačku požadovaným množstvím inzulínu.
• Insulinpen: Přišroubujte novou jehlu na pero a odstraňte ochranné uzávěry.
• Injekce inzulinu: Vytáhněte předepsané množství inzulínu z ampule do injekční stříkačky.
• Odstraňte vzduchové bubliny: Udržujte pero nebo stříkačku nahoru s jehlou, lehce klepněte na vzduchové bubliny a lehce stiskněte konec pístu, dokud z špičky jehly neunikne kapka inzulínu.

5. Proveďte injekci

• Dezinfikujte pokožku: Dezinfikujte místo injekce alkoholem a nechte oblast zaschnout.
• Složte kůži: Na vybraném místě vstřikování vytvořte sklon kůže a ukazováčkem.
• Vložte jehlu: Vložte jehlu do kůže pod úhlem 90 stupňů (pro tenčí lidi v úhlu 45 stupňů).
• Injekční inzulín: Stiskněte píst pera nebo stříkačku pomalu a rovnoměrně, abyste injekční inzulín. Po injekci udržujte jehlu v kůži asi 10 sekund, aby se zajistilo, že celý inzulín je předán.

6. Sledujte -up

• Vyjměte jehlu: Vyjměte jehlu z kůže a pusťte se sklopnou.
• Krev do: Když krev odejde v místě injekce, snadno stiskněte místo čistým hadříkem nebo bavlněným tamponem.
• Zlikvidujte jehlu: Bezpečně používanou jehlu v nádobě na odpad kanyly.

7. Dokumentace

• Zapište si dávku inzulínu: Zapište si vstřikovanou dávku inzulínu, datum, čas a místo injekce ve vašem deníku nebo v aplikaci, abyste sledovali injekce inzulínu.

 

Tipy pro injekci inzulínu

• Pravidelná změna míst injekce: Vyvarujte se opakované injekce na stejné místo, abyste zabránili změnám kůže.
• Správné skladování inzulínu: Udržujte inzulín v souladu s informacemi výrobce. Otevřené ampule nebo kazety mohou být udržovány při teplotě místnosti, ale ne v extrémním teplu nebo chladu.
• Školení a cvičení: Zúčastněte se tréninkového kurzu, abyste se naučili technologii a zajistěte, abyste injekce správně prováděli.

Vyvarujte se častých chyb

• Není dostatečná dezinfekce: Vždy dezinfikujte místo injekce, aby se zabránilo infekcím.
• Vzduchové bubliny v injekční stříkačce: Vyjměte všechny vzduchové bubliny z stříkačky nebo pera, abyste zajistili správnou dávku inzulínu.
• Nesprávné hloubky injekce: Nezapomeňte vložit jehlu do pravého úhlu, abyste zajistili injekci podkožní (pod kůží).

Nezávislá injekce inzulínu je nezbytnou součástí řízení diabetu. Se správnou technologií a pravidelným cvičením můžete spravovat své dávky inzulínu bezpečně a efektivně. Pravidelně se poraďte se svým lékařem nebo konzultantem pro diabetes, abyste zkontrolovali technologii injekce a objasnili jakékoli dotazy nebo obavy.

 

Kontaktní osoba a kontaktní body pro diabetes mellitus

Diagnóza diabetu může mít mnoho otázek a nejistot. Je důležité, aby ti postižení a jejich příbuzní věděli, koho mohou obrátit, aby získali podporu, informace a lékařskou péči. Zde jsou nejdůležitější kontakty a kontaktní body pro cukrovku:

Rodinný doktor

• Roll: Rodinný lékař je často prvním kontaktním bodem, pokud je podezření na diabetes nebo existující diagnózy. Provádí počáteční zkoušky a koordinuje další léčbu.
• Služby: Diagnóza, pravidelná kontrola -UPS, léky na předpis, převody na odborníky.

Diabetolog

• Rolle: Diabetolog je specializovaným specialistou na diabetes, který má rozsáhlé znalosti o léčbě a podpoře pacientů s diabetem.
• Služby: Zvláštní diagnostika, individuální plány terapie, školení a poradenství v terapii a léčbě inzulínu, léčba komplikací.

Konzultant diabetu a asistent cukrovky

• Role: Konzultanti diabetu a asistenti cukrovky podporují pacienty prostřednictvím školení a konzultací. Pomáhají zlepšovat sebeovládání a vyrovnat se s každodenním životem s diabetem.
• Služby: Školení měření hladiny cukru v krvi, nutriční poradenství, pokyny pro terapii inzulínu, podpora při přizpůsobování životního stylu.

Nutritionist

• Rolle: Výživový lékař pomáhá plánovat zdravou a vyváženou stravu, která udržuje hladinu cukru v krvi stabilní a snižuje riziko komplikací.
• Služby: Vytváření individuálních nutričních plánů, poradenství v oblasti zdravé výživy, podpora řízení hmotnosti.

Specializovaná klinika a cukrovská centra

• Rolle: Specializovaná klinika a diabetová centra nabízejí specializované lékařské a komplexní vzdělávací programy pro lidi s diabetem.
• Služby: Nemocní a ambulantní léčba, komplexní diagnostika, úpravy terapie, vzdělávací programy.

Skupiny samosprávy a organizace pacientů

• Rolle: Skupiny sebepoškození a organizace pacientů nabízejí podporu, výměnu a informace pro lidi s diabetem a jejich příbuznými.
• Služby: Pravidelná setkání, informační akce, výměna zkušeností, psychosociální podpora.

Důležité organizace v Německu

• Německá společnost Diabetes Society (DDG): Nabízí rozsáhlé informace a podporuje výzkumné projekty.
• Diabetesde - Deutsche Diabetes -hilfe: je odhodlána zájmům pacientů s diabetem a nabízí rozsáhlé informace a podporu.
• Skupiny sebepoškození: V mnoha městech a obcích existují místní skupiny pro sebepoškození, které pravidelně organizují schůzky a organizují informační akce.

Lékárny

• Role: Lékárny jsou důležitým kontaktním bodem pro zadávání zakázek léků a AIDS, jakož i pro radu ohledně správné aplikace.
• Služby: Poradenství v oblasti léků a inzulínu, zadávání zakázek na měření hladiny cukru v krvi a testovacích proužcích, očkovací poradenství.

Zdravotní pojišťovny

• Roll: Zdravotní pojišťovny nabízejí podporu za předpokladu, že náklady na léky, AIDS a školení.
• Služby: Informace o nárocích na výkon, podpora při předpokladu nákladů, předávání speciálních programů diabetu (např. Programy řízení nemocí).

Při zvládání cukrovky je nezbytná síť různých odborníků a organizací. Tyto kontaktní osoby a kontaktní body nabízejí komplexní podporu, od lékařské péče po školení po psychosociální podporu. Pomocí těchto zdrojů optimálně spravujete své zdraví a zlepšení kvality života.